na ile kg wygladam?zdj - strona 2

elizabeth7

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:51

cześć dziewczyny, bardzo proszę Was o szczere opinie.

1. na ile kg wyglądam?,

2. ile powinnam jeszcze schudnąć wg WAS?

3. nad czym powinnam popracować szczególnie, co byście mi poleciły?jakie ćwiczenia/dietę?

mam 153 cm wzrostu.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Melody15

Dołączył: 2007-09-30
Miasto: Katowice
Liczba postów: 323

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:11

Jak dla mnie wyglądasz na jakieś 60 kg może 65 :)) a zrzucić tak do wagi 50, 55 :)) a popracować troche nad brzuszkiem by mięśnie sobie wyrzeźbić, i nad nogami :)

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

presjax

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:14

60kg

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

1234sylwia1234

Dołączył: 2012-03-31
Miasto: Świnoujście
Liczba postów: 808

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:18

Mysle ze ok 60-62,powinnas popracowac nad talia i udami.Schudnac gdzies 5-7 kg.

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sylvi83

Dołączył: 2008-01-02
Miasto:
Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:21

Wyglądasz na ok 53-55 kg, schudnąć możesz nie więcej niż 5 kg, a popracować powinnaś chyba głównie nad udami. Ogólnie nie jest źle:)

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

tatti

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 15:33

Ok 55kg?
Jeżeli już chcesz zrzucać kilogramy to max. 5, choć mnie się wydaje, że jak poćwiczysz to przy obecnej wadze będziesz miała niezłą sylwetkę. A poćwiczyć musisz brzuszek, talię i troszkę uda.