Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 174 cm, ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ImmortalLiar

ImmortalLiar

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 00:00

...



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ImmortalLiar 16 grudnia 2013, 17:38

Zdjęcie użytkownika malgo888

malgo888

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:04

około 60 kg może troche mniej
Zdjęcie użytkownika kwiska27

kwiska27

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 728

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:47

nie masz wiecej niz 60kg a ja daje Ci 55kg, obecnie mam 61kg i wygladam dwa razy jak Ty, a mamy ten sam wzrost
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:33

58kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 10:31

To ile wazysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ImmortalLiar

ImmortalLiar

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 10:32

Kilka z Was trafiło - 60 kg :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 10:38

Fajnie wygladasz. Ja bym sie juz nie odchudzala, jakbym doszla do 60kg. Masz sliczne cialo. Jakbys chciala zmienic cos w sobie to popracuj na udami z przodu. Tylko nie ekstrymalne cwiczenia, tylko cos na wyrzezbienie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ImmortalLiar

ImmortalLiar

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 10:47

Właśnie te uda są u mnie najgorsze... Góra jest ok. Biegam, jeżdżę na rowerze i na rolkach (o ile pogoda pozwala). Może za jakiś czas będą efekty :)

Właśnie, pytanie do Was/ Znacie jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie ciała? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 11:21

Ja nie moge sie porownac z toba bo waze wiecej od ciebie. Ale u mnie w pamietniku poruszylam ten sam problem co tu (tylko ja mam wieksze uda) ty i w komentarzach jedna dziewczyna mi poradzila mi cos a wlasciwie jej chlopak. Looknij. A tak poza tym jakie masz wymiary?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 11:24

Bodajze na 1 lub 3 stronie. Nie moge podac ci linka bo jestem na telefonie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ImmortalLiar

ImmortalLiar

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 11:26

okej, zaraz poszukam :) dzięki.
moje wymiary to: 89/63(tutaj wychodzi róznie, czasem cm mniej, czasem więcej, ale tak średnio)/95
a w udzie chyba 55,5...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.