Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Before/ After ;) Moje -10kg... Widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 21:51

Witam:)
Chciałabym przedstawić Wam moje efekty diety;p Oczywiście 1000kcal;p Dałam radę bez jojo? DAŁAM;) Zapraszam do komentowania czy widać różnicę;) Schudłam 10 kg;)

1. Waga 61kg i brak wiary, że mogę chociaż kg schudnąć...




2. Waga 56 kg i zadowolenie, że schudłam w tak krótkim czasie 6kg;p




3. Waga aktualna:) 51.5kg:) I niedowierzanie, że się udało!!! :)




A tutaj mój brzuszek przed i po:)









Proszę o szczere oceny..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrrr85

wrrr85

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:08

Patrząc na wagę i Twoje zadowolenie- super, ale mnie się bardziej podobasz 5 kg cięższa... Mam nadzieję, że to jednak kwestia zdjęcia.

A pomijając powyższy wywód- zazdroszczę...
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16222

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:09

wow:) gratuluję:) ale na zdjęciu najlepiej wyszłaś tym drugim, może to kwestia stroju jaki miałaś na sobie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika moniaczkaa

moniaczkaa

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4364

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:11

ślicznie wglądasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:12

ile kcal aktualnie jesz ?:) oczywiście efekty widać, ale jak tam Twój metabolizm ?:P
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:15

aktualnie jem wszystko;p tylko tak po 19 nie jem;p w weekend jem do 23;p juz nie tyje;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carmen6

Carmen6

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:16

Zazdroszczę figury ;)
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:17

nieźle, a kiedy skończyłaś dietę?
Zdjęcie użytkownika Cranberrie

Cranberrie

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:17

Bardzo ładnie, jednak nie chcę Cię martwić, jojo może Cię zaskoczyć za rok, dwa albo 5 :P
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 22:18

jem normalnie juz ok 5 m-cy;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.