Kup dietę
Zaloguj się

Temat: cellulit, ćwiczenia, ocena.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika stepelkaa

stepelkaa

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Starachowice
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:51

Wstawiam wam zdjęcie mojego tyłu i mam pytanie :

czy na taką pupę, pomoże 8 min buns, i 10 min nogi z mel b, codziennie ?
Co z tym zrobić ?
byłą kiedyś gorsza, to jedyne pocieszenie, ale mam na niej cellulit ,i rozstępyy.. więc pytam :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13334

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:52

Nie jest tak źle. Każde Ćwiczenia na pośladki pomogą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:55

bieganie :) ja po bieganiu mam o niebo lepsza skore 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ur.19.02Nati

Ur.19.02Nati

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:57

ćwiczenia na pośladki   ćw z Mel B bieganie rolki jazda na rowerze coś w ttym stylu
kremy i balsamy 
Ja tez tak mialam raz jak za szybko urosłam a raz jak za szybko przytyłam  
Nie jest tak źle 
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:02

Tyci tyci jest
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:17

jaka fajna okrągkutka pupka :D moja może i nie ma rozstępów ale jest płaska :( 
ćwiczenia pomogą ale w wyrzeźbieniu. 
na celulit polecam bańki chińskie i balsamy antycelulitowe , rozstępy niestety zostają na całe życie ale jesli są świeże to można je rozjaśnic specjalnymi kremami na blizny, wtedy będą mniej widoczne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ciasteczko25 26 marca 2012, 22:19

Zdjęcie użytkownika kwiska27

kwiska27

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 728

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:17

orbitrek pomaga na cellulit- naparwde. A tak to ja uwazam ,ze masz ladna dupke:) taka okragla, wiec moze  tylko jakies kremy i cwiczonka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vagabond

vagabond

  • Dołączył: 2010-08-27
  • Miasto: Bremanger
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:27

Maluteńki jest, więc zrób zmasowany atak - masaże, aktywność fizyczna, peelingi i kremy. Ja sobie chwalę skakankę - wytrząchnęła mi prawie całkowicie to gówno :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.