Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena brzucha :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:05

hej chciałam zapytać czy widać jakąkolwiek różnicę bo ja osobiście nic nie dostrzegam...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laurka93

Laurka93

  • Dołączył: 2009-01-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2145

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:08

Widać wyraźnie więc nie pisz że nic nie widzisz bo to juz przesada:* Ja bym prosiła jeszcze o zdjęcie z boku, chyba że nie masz takiego zdjęcia sprzed...Ale wtedy też by było dobrze, bo płaskość brzucha ciężko ocenić patrząc z przodu:) I napisz jakie ćwiczenia robiłas: ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:16

widac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anabelaa81

anabelaa81

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Żory
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:18

jasne, że widać różnicę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:26

Jest różnica :) Pracuj dalej ;) A co robisz, że osiągasz efekty ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:31

na brzuch robiłam brzuszki, zwykłe i takie z nogami do góry, skłony boczne z hantlem (możesz zobaczyć na google jak to wygląda) no i jeszcze na brzuch robię 10 min z Mel B :)

zdjęcia z boku mam tylko z początku ale mogę zrobić dziś, lub jutro i postaram się wstawić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:40

widac widac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasek91

grubasek91

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2093

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:43

Widać, że zrobił się bardziej płaski! :)
Zdjęcie użytkownika paaam.

paaam.

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:55

Jest różnica. Bardziej płaski, boczki prawie zniknęły, nie jest taki 'rozlany'
Zdjęcie użytkownika marlena027

marlena027

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1704

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 12:08

no pewnie, że widać 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etienet23

etienet23

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 12:54

pewnie że widać;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.