Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena brzucha :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:05

hej chciałam zapytać czy widać jakąkolwiek różnicę bo ja osobiście nic nie dostrzegam...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elviska

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:16

Widać jest płaski a boczki są hmmm proste a nie takie ( ) ślicznie :)
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:18

minutka3 napisał(a):

Widać! Co ćwiczyłaś i ile czasu się zesżło?:)

pierwsze zdjęcie jest z 3 marca drugie z dzisiaj :) czyli zeszło mi 21 dni.
a ćwiczyłam zwykłe brzuszki, brzuszki z nogami do góry (pod kątem prostym), 10 min na brzuch z mel b i skłony  boczne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:18

Oczywiście, że widać różnicę, chociaż ciągle jest się czego pozbywać. Jesteś na dobrej drodze, życzę wytrwałości.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:19

i oczywiście do wszystkich dziewczyn: miło mnie zaskoczyłyście! aż od razu mi lepiej na duchu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:19

G.R.u. napisał(a):

Oczywiście, że widać różnicę, chociaż ciągle jest się czego pozbywać. Jesteś na dobrej drodze, życzę wytrwałości.

wiem :) to dopiero początek :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:20

widac:) jest duzo lepiej! gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:22

oczywiscie,ze jest...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kantarowa

Kantarowa

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1173

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:23

widac i to sporą tym bardziej jak na 21 dni :) gratuluję i zazdroszczę :) ja też zaczęłam z mel b aaale jak są takie efekty to od razu zapał większy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perelkaity

perelkaity

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:26

pewnie, ze widac :) gratuluje
Zdjęcie użytkownika moniq.one

moniq.one

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 23:27

no ogólnie super! jak dla mnie wielka różnica :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.