Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie mnie. Ile ważę według Was?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika freelancee

freelancee

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 14:52

Proszę Was o ocenę wyglądu :) Nie zwracajcie uwagi na bieliznę.

Ile na oko ważę? Jakie ćwiczenia polecacie? Może Mel B i jej Totally Fit? Co sądzicie?

Mam 168 cm wzrostu.

 

 

 

 

Edytowany przez freelancee 24 marca 2012, 15:05

Zdjęcie użytkownika Maggie90Pl

Maggie90Pl

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 18:26

65
Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 19:00

Poniżej 60kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 19:33

Nie wiem ile możesz ważyć. Ładne wcięcie w talii,dość zgrabny brzuch. Wg nie powinnaś wyszczuplić nogi (może rolki/bieganie) i rozciągać łydki ( mam ten sam problem) i zadbać o ujędrnienie ciała,ale ogólnie naprawdę nie jest tak źle ;)
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 19:37

63 kg?
Zdjęcie użytkownika ela1981

ela1981

  • Dołączył: 2010-02-08
  • Miasto: Manchester
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 21:08

mam taki sam wzrost, daje ci lekko ponad 70kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika freelancee

freelancee

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 21:29

Dziękuję wszystkim za opinie. :) Ważę 63 kilogramy.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.