Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile wyglądam? Proszę o jakies rady co i jak zmieniac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:09

Wiem masakra mam 169cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez malinowa91 23 marca 2012, 22:29

Zdjęcie użytkownika primerose

primerose

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:09

no...masakra, bo...jestes niewidzialna:D
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:10

zdjęcia brak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:12

a zdjecie pewnie w pamietniku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:13

juz jest :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fraanulaa

fraanulaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 1576

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:14

masz ładne wcięcie w talii i ładne kształty. no ale trochę pracy Cię czeka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czupakabraa

czupakabraa

  • Dołączył: 2012-02-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:15

Jesteś bardzo symetryczna i masz ładne wcięcie w talii :)
Wg mnie musisz popracować nad udami, brzuszkiem i boczkami.
Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:16

Wyglądasz podobnie do mnie.

A jaki wzrost?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ataga92 23 marca 2012, 22:21

Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:16

 a na ile kg wygladam?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniek6

aniek6

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Nigdzie
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:16

69kg? Bodyrock.tv i jedziesz :) lub jakieś inne fajne ćwiczenia na spalanie i kształtowanie sylwetki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.