Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocenicie moją sylwetkę? Dajcie mi kopa!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:09

Powiedzcie co jest okropne i nad czym pracować po prostu piszcie ostro, bo chcę kopa!!!:))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez AnonimkaxD 22 marca 2012, 20:37

Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:10

wewnetrzna strona ud - ćwiczyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magdalinkaa

magdalinkaa

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:10

boczki! Ile ja bym dała,żeby mieć taką figurę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez magdalinkaa 22 marca 2012, 17:11

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olga167

olga167

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:11

Kurcze ale masz siniaka od hula hopu  Na twoim miejscu już bym się nie odchudzała, tylko popracowała nad lekkimi mięśniami 
Zdjęcie użytkownika koalowaa20

koalowaa20

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:11

brzuch i talia i wewnętrzna strona ud, ale nie chudnąć tylko ćwiczyć :)
Zdjęcie użytkownika sandra500

sandra500

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 356

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:17

masz szczupłe nogi i ładną figurę:) ale jak już to jedynie boczki ale moim zdaniem są ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alma91

Alma91

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 485

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:18

ćwiczenia na uda i brzuszki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kompleksik1991

kompleksik1991

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:25

nie jest tak źle, popracuj nad boczkami i wewnętrzną stroną ud:) na uda polecam przysiady bo u mnie na ten problem bardzo pomagają i wyszczuplają:)
Zdjęcie użytkownika Pat..I..Kot

Pat..I..Kot

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:26

Boczki i wew strona ud. Na Twoim miejscu schudłabym jeszcze ze 3 kg [masa ćwiczeń, nie ostra dieta] i będzie ok
Zdjęcie użytkownika charlizex3

charlizex3

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 17:27

BOCZKI I UDA! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.