Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kilo ważę? Ile powinnam schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdalinkaa

magdalinkaa

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 15:15

. 


Mam 163 cm wzrostu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Japanesee

Japanesee

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 794

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:15

raczej pytanie powinno brzmieć ile powinnam ćwiczyć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:20

Na pewno nie ważysz więcej niż 60 kg!!!! Dziewczyny nie umieją oceniać niskich osób...... Schudnij do 53kg i będzie super przy Twoim wzroście. Ja jestem trochę niższa (160) i dążę do wagi 49-50. I nie przejmuj się komentarzami, że masz 70-80kg. Ja tu wstawiłam swoje zdjecia jak wazylam 53 kg własnie, a dawali mi 60-70...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika puszek1986

puszek1986

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 845

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:25

68
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brakmimotywacji

brakmimotywacji

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:29

max 61-62kg, nogi zgrabniutkie szczuple brzuszkow troche porobic jakies ukosne skłony na boczki i jest git!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weird

weird

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:46

70.
Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 19:53

fajne majtki :)
No strzelam ok. 65 kg, walcz z brzuszkiem.

Edytowany przez 22 marca 2012, 19:54

Zdjęcie użytkownika Sakti

Sakti

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 1655

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 17:13

minutka3 napisał(a):

Na pewno nie ważysz więcej niż 60 kg!!!! Dziewczyny nie umieją oceniać niskich osób...... Schudnij do 53kg i będzie super przy Twoim wzroście. Ja jestem trochę niższa (160) i dążę do wagi 49-50. I nie przejmuj się komentarzami, że masz 70-80kg. Ja tu wstawiłam swoje zdjecia jak wazylam 53 kg własnie, a dawali mi 60-70...


dokładnie tak jest... ja mam identyczna budowe jak ty, mam 160 i przy 52 nadal wygladam grubo z powodu brzucha i sporych piersi.  ty wazysz jakies 60-62 kg. trzeba cwiczyc te nasze brzuchy bo sama dieta w pewnym momencie przestaje dawac efekty...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 08:42

Ciężko oszacować wagę, bo przez ten brzuch na pewno wyglądasz na więcej, niż masz w rzeczywistości. Czeka Cię mnóstwo pracy. I ćwiczeń przed wszystkim.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 11:05

Ćwicz brzuch, masz zadatki na fantastyczne ciało - nie jest źle. Figura jabłko, czy się nie mylę?
Zdjęcie użytkownika magdalinkaa

magdalinkaa

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 20:00

jabłko, jabłko niestety...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.