Temat: oceńcie moja figurę

trochę popracuj nad pupą, a co do nóg to mam podobny problem.

Nie odchudzaj się tylko regularnie ćwicz całe ciało.

na kolana mogą trochę pomóc półprzysiady np. ze sztangielkami, przy okazji popracują uda i pupa :)

jeszcze z 5 kg i trochę ćwiczeń nie zaszkodzi ...

dzieki
nastawie sie na ćwiczenia tak jak mówicie!

Ja jak zaczynalam przygode z Vitalia (wczesniej tych cm mialam jeszcze troszke wiecej) mierzylam 96 cm w biodrach, 57 cm w udzie i 37 cm w lydce i moje nozki prezentowaly sie bardzo podobnie. Teraz waze 7 kg mniej i mam 89 cm w biodrach, 51 cm w udzie i 35 cm w lydce. A czy sie odchudzac dalej - pytanie czy Ty sie dobrze czujesz? Bo nozki masz zgrabne (kolana wygladaja najnormlniej w swiecie), ale ja np. wole siebie szczuplejsza.

Grubbbia - własnie ja sie nie czuje 100% dobrze z ta wagą i wymiarami

Jest ok :)

Ładna figurka;) Do poprawy pupcia;)

Powiem tak: wyglądasz bardzo ładnie. Jak zaczynałam się odchudzać to miałam identyczne wymiary, wzrost taki sam. Jednak nie wiem ile ważysz, mam wrażenie, że ja ważyłam więcej od Ciebie. Schudłam 16 kg i kolanka nadal są pulchniutkie, ale ja już je zaakceptowałam i nic nie zamierzam z nimi robić ;)