Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyglądam:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ola111111

ola111111

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:35

Jak wyglądam? Jakie ćwiczenia polecacie na wymodelowanie ciała? Mam 170:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soaudrey

soaudrey

  • Dołączył: 2012-03-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 15:52

idealne ciało ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 15:56

Ranyyy też chcę tak wyglądać :-) super figura! Ależ mnie zazdrość złapała :D. A tak z ciekawości, ile masz cm w udzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika blondiblue22

blondiblue22

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 914

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 15:56

jeśli w ogóle chciałabyś coś poprawić to tylko popracuj nad brzuchem - 6 Weidera byłaby dobra... a tak wyglądasz świetnie. fajny tyłek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika etienet23

etienet23

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 15:58

wyglądasz świetnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedechuda7

bedechuda7

  • Dołączył: 2009-05-24
  • Miasto: dupad
  • Liczba postów: 3075

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:08

zaje*biscie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<3333333333333
Mój cel
Zdjęcie użytkownika alina1973

alina1973

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:20

Super wyglądasz..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika braks855

braks855

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:21

nie no ale mistrzyni painta to na bank jestes:) figure masz super ale jelsi chcesz rzezbe to na pewno brzuszek nie ma nic piekniejszego jak umiesniony brzuch
Zdjęcie użytkownika ranger

ranger

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:22

Chudnąć nie musisz, ale ćwiczyć powinnaś. Wtedy ciało będzie lekko umięśnione i jędrne, lecz nie zapominaj o prawidłowej diecie!

PS Masz jakąś wadę postawy?

Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:34

zazdroszcze :((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 20mniej 17 marca 2012, 16:36

Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 16:35

wygladasz dobrze też bym chciałą tak wyglądać
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.