Temat: tluszczyk na plecach-zdjecie

Bardzo proszę o pomoc, co mogę zrobic, aby ten tluszczyk zniknal? Chodzi o ten nad bielizna, miedzy pacha a reką. Jakie cwiczenia mogą mi pomoc? Nie mogę na to patrzeć, szczegolnie w bluzkach...Jak cwicze to ogolnie rozne zestawy z wymachem rak, jednak nic nie pomaga:(
Za wysoko masz stanik. 

agrres napisał(a):

kup większy stanik:)


I agree
Ponadto chyba pierwszy raz widzę aby ktoś nosił stanik tak wysoko...
masz zle dopasowany stanik :P wez sie pomierz i sru do sklepu po nowa bielizne, a nie wymyslaj sobie tłuszczyku ;p
taa.. jasne. widać ci każdy kręg, ale pewnie, masz zwały tłuszczu na plecach
nie ściskaj się tak za małym stanikiem to "tłuszczu" nie będzie.

narzeczona27 napisał(a):

taa.. jasne. widać ci każdy kręg, ale pewnie, masz zwały tłuszczu na plecachnie ściskaj się tak za małym stanikiem to "tłuszczu" nie będzie.
dopasuj stanik..na poczatku zwróć uwagę na to aby obwód szedł w linii prostej na calej dlugosci i nie "podjezdzal" do gory przy podnoszeniu rak np
zmień stanik:)
poluzuj stanik. chyba nawet możesz na jedną zapinkę dalej zapiąć;]
omg tłuszczyk, żaaaal!
kup większy stanik i tyle... 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.