Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na i

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agiesia

agiesia

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 16:55

odchu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agiesia 25 lipca 2012, 21:59

Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 20:24

Jak na 179 to dałabym 65kg...Jesteś umięśniona dlatego ciężko stwierdzić.
Brzuch masz bardzo, bardzo ładny, ale nogi masz troszkę za bardzo umięśnione - według mnie.


Jeśli kilogramy stoją to powinnaś na jakiś czas odpuścić sobie dietę i utrzymywać wagę, a potem ponownie wrócić do ograniczania kcal - wtedy na bank kilogramy polecą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 20:26

wyglądasz jak najbardziej w porządku. z uwagi na to, że jesteś wysoka daję 67 kg.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agiesia

agiesia

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:21

naprawde ciężko pracuje zeby zrobic cos z nogami ,areoby wszystko nic nie pomaga wydaje mi się ze bardziej się rozrastają
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WiecejOgnia

WiecejOgnia

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:25

O @#$%^ !  

To tak się da? :O
MATKO NIEBIESKA ! Nie mogę wyjść z podziwu:)  
Wyglądasz na 60kg! 

Zdjęcie użytkownika WiecejOgnia

WiecejOgnia

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:25

O @#$%^ !  

To tak się da? :O
MATKO NIEBIESKA ! Nie mogę wyjść z podziwu:)  
Wyglądasz na 60kg! 

Zdjęcie użytkownika agiesia

agiesia

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:46

oglnie to waze 78 kg i nie rozumiem powyższego komentarza :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 22:05

70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WiecejOgnia

WiecejOgnia

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 22:32

Wyglądasz najchudziej na świcie :) Super firurka :)) ZAZDROSZCZE :)) 
tylko tyle chciałam przekazać ;) 
Zdjęcie użytkownika zah07

zah07

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 22:56

masz super pupę, brzuszek, talię! :) dałabym Ci około 65-68kg, bo wysoka jesteś to raz i umięśniona (zazdroszczę) to dwa, a mięśnie swoje ważą :) nie odchudzaj się, nie masz z czego :)

Edytowany przez zah07 17 marca 2012, 22:56

Zdjęcie użytkownika lazapp

lazapp

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 23:32

góra wyszczuplić uda. dużo ćwiczysz, a mięśnie ważą 4x więcej od tłuszczu.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.