Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy już pora na stabilizację? Zdjęcie sylwetki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:18

Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy powiedzieć już sobie stop i przejść na stabilizację. Myślicie, że to już odpowiedni moment, czy dalej powinnam ciągnąć dietę? Nad czym powinnam jeszcze popracować? Na co zwrócić szczególną uwagę przy ćwiczeniach? Z góry dziękuję za wszystkie pomocne opinie;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagicStars

MagicStars

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:23

stabilizacja zdecydowanie
Zdjęcie użytkownika Strawberry..

Strawberry..

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:23

Jesteś już szczupła. Masz ładną figurę. Możesz jedynie poćwiczyć nad brzuchem (chodzi mi oto, aby go ujędrnić i troszeczkę wyrzeźbić). Dietę powinnaś już zakończyć !
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paulaaa17

paulaaa17

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2218

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:25

zdecydowanie stabilizacja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Buckaroo

Buckaroo

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:27

rozpocznij stabilizacje, zwykle na stabilizacji chudnie sie jeszcze ok 2kg...
wygladasz slicznie!
Zdjęcie użytkownika Migotka13335

Migotka13335

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:27

Fajna sylwetka :) A pupa :) Qrde bomba;) Ćwiczyłaś żeby tak wyglądała czy natura Ci troszkę pomogła? Tak jak dziewczyny - koniec diety. Jak popracujesz nad brzuszkiem to już w ogóle będzie cudnie. A teraz bym się dała pokroić za taką sylwetke
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Buckaroo

Buckaroo

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:29



jakie masz wymiary??
Zdjęcie użytkownika pixi.89

pixi.89

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Trondheim
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:32

przepiekny tyleczek<3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:40

Wow, ślicznie wyglądasz :D Nie chudnij już :) Ile masz wzrostu? :)
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2012, 17:47

Nimma, wzrostu mam 170cm;)

Buckaroo, proszę:
ramiona - 88cm
biust - 80cm
pod biustem - 71cm
Talia - 66cm
Brzuch - 73cm
Kości biodrowe - 87cm
Pupa - 90cm
Uda - 53cm
Łydka - 33cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez deteste 10 marca 2012, 17:47

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.