Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bardzo proszę o ocenę na ile kg wyglądam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Timeofmylife

Timeofmylife

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2012, 18:18

Witam wszystkich,
tak jak w temacie-proszę o ocenę na ile kilogramów wyglądam i nad czym powinnam popracować...
Dodam,że mam 163 cm wzrostu.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2f40f222162ad399.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3205536f5d7fdbb2.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/43121ad150d60ca3.html



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Timeofmylife 6 marca 2012, 18:35

Zdjęcie użytkownika Timeofmylife

Timeofmylife

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2012, 18:50

Tak wiem,uda i łydki to moja największa zmora
Niestety trochę to mam uwarunkowane genetycznie-figurę odziedziczyłam po mamie...
Jestem na diecie i chodzę 2 razy w tygodniu na fitness i siłownię, boję się tylko,że zamiast wyszczuplić nogi,to wyrobię sobie mięśnie...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Timeofmylife

Timeofmylife

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 15:16

Proszę ponownie o ocenę na ile kg wyglądam, może z jakąś sugestią jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? Będę ogromnie wdzięczna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Timeofmylife 8 marca 2012, 15:16

Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.