Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg? 170 wzrostu i nad czym powinnam popracować???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiagruba

kasiagruba

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 3

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 07:55

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/26d89cbf83bb83b8.html                                                              http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5675280eac49c5a4.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kasiagruba 2 marca 2012, 11:02

Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:00

koło 73-75kg

Do poprawy przede wszystkim boczki - jak ich się pozbędziesz, to już będzie o niebo lepiej, bo tak to masz całkiem fajną figurkę. No i jeszcze nogi trochę...

Na boczki polecam hula hop :)
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:10

75-80kg
brzuch i uda do poprawki :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:14

Ok. 76kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Calineczka19

Calineczka19

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:20

Ja bym Ci dala okolo 76-78kg, cwicz brzuch...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziabaducha

dziabaducha

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:40

wg mnie 68 kg, boczki, i brzuch
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:44

ponad 70, pracuj nad zejściem z masy tłuszczowej.
Zdjęcie użytkownika aniatruskaweczka

aniatruskaweczka

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 08:53

kilogramów hmm.. jakieś może 68 figurka ładna, tylko and nogami bym popracowała :) i odrobinkę boczki :)
Zdjęcie użytkownika etoile8

etoile8

  • Dołączył: 2009-04-16
  • Miasto: Kajmany
  • Liczba postów: 2004

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 09:23

76kg, pracuj nad udami i brzuchem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 14:08

ja obstawiam 75-80kg
osobiście to na razie proponowałabym schudnięcie z całego ciała, zejście to jakichś 65kg i wtedy zobaczysz nad czym powinnaś się skupić.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.