Temat: Na ile wyglądam?

Długo się zastanawiałam czy to ma sens się tutaj pokazywać, bo strasznie wstyd. Dobrze wiem co u mnie nie tak, czyli moj duży, wielgachny brzuch, który mam odkąd pamietam. Uwielbiam słodycze i nie umiem przestać ich jeść. Ale może jak mi będziecie pisać ze ze mna jest strasznie źle to coś we mnie uderzy i poprawie mój wygląd. Plaski brzuszek zawsze był moim marzeniem. Widzę ze uda tez są wielgachne... i te krzywe nogi... a zresztą to wy oceniajcie.

Mój wzrost to 162.

Jaki mam typ figury?










Moja waga to 54,5
70 kg,
 radzę szybko odstawić słodycze. Uwierz, że spadające kilogramy sprawią Ci więcej radości niż kolejny zjedzony batonik.
no to chyba ja jestem jakis wyrzutek na tej ziemi... Mam 95cm w biodrach ale za to w piersiach 106cm... moze widocznie przez nie az tyle waze:(
ja daję z 65 albo mniej nawet
Propozycje:
2l płynów
zdrowe, zbilansowane posiłki co 3h
"zdrowe" słodycze/przekąski (baton muesli z rzadka, częściej warzywa i trochę owoców)
RUCH (nie kiosk tylko gimnastyka)
Pasek wagi

jakies 64 kg


ładne ramiona;)

niunka2209 napisał(a):

no to chyba ja jestem jakis wyrzutek na tej ziemi... Mam 95cm w biodrach ale za to w piersiach 106cm... moze widocznie przez nie az tyle waze:(


No ja w piersiach mam duzo mniej, bo 85.
A napisz ile masz cm na brzuchu? Bo ja jakos z 84
wyglądam podobnie - ważę 64 :) daje tyle samo
Pasek wagi
60 ? Nie jest tak strasznie jak piszesz:) ale ruszaj pupe d ćwiczeń!!
70
Pasek wagi

niunka2209 napisał(a):

no to chyba ja jestem jakis wyrzutek na tej ziemi... Mam 95cm w biodrach ale za to w piersiach 106cm... moze widocznie przez nie az tyle waze:(


ja ważę w tym momencie jakoś 78-79 kg i nie wierze że można wyglądać tak jak efelinka ważąc 80, też mam w piersiach w granicach 100 cm i w biodrach równą 100

Tobie efelinko daje jakieś 64 kg...czyli mój cel :P
Ja uważam , że 65

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.