© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lutego 2012, 09:34
29 lutego 2012, 20:19
Ja uwazam, ze powinnas stoponiowo wyznaczac cel. Ja teraz powiedzialam sobie, ze chce schudnac 5 kg (juz mam za soba 2kg) jak dojde do 60kg to wtedy pomysle , zobacze i znowu bede dietowac. Tak jest lepiej poniewaz szybciej widac na pasku roznice;)
Z mojego doswiadczenia wiem, ze lepiej nic nie planowac, ale wlasnie zaczac diete i przede wszystkim cwiczenia. Motywacja, zaparcie i bedzie dobrze.
29 lutego 2012, 20:33
minutka3 hehe wiem, że są wielkie - 80 i, ozywiście problem z kupnem stanika, bo w tej Polsce to nie myślą o biuściastych, a jak już stanik dobry to około 100 zł kosztuje :/Obrałam sobie taką wagę, ponieważ umówiłam się z mężem, że jak ją osiągnę to on rzuci palenie, taka dodatkowa motywacja :)
29 lutego 2012, 22:26
