© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2012, 18:26
Ostatnio wstawiłam swoje zdjęcia i dziewczyny stwierdziły, że wyglądam na 55-60 kg. Ktoś zaproponował, żebym zrobiła inne bo może tak wyszłam więc wrzucam jeszcze raz i pytam się czy wyglądam na około 49 kg. Mam 161 :)
a teraz pochwalę się przy okazji
to moj maly sukces - moj brzuch po miesiacu kratkowania
OTO MOJE WYMIARY PO KRATOWANIU I PRZED:
szyja: 30 cm, kiedyś nie wiem
biceps: 25 cm, kiedyś nie wiem
piersi: 89 cm, kiedyś 94 cm
talia: 70 cm, kiedyś 72 cm
brzuch: 78 cm, kiedyś 90 cm
biodra: 82 cm, kiedyś nie wiem
udo: 42 cm, kiedyś nie wiem
łydka: 31 cm, kiedyś nie wiem
28 lutego 2012, 20:46
28 lutego 2012, 20:49
28 lutego 2012, 20:52
28 lutego 2012, 20:54
Nie powiedziałabym, że płaski tyłek jest piekny. A co do pytania autorki ja bym dała z 50 pare kg, ale może to dlatego, że masz większa gorę od dołu, ale ogólnie super efekty teg kratkowania, ale nie wierzę że same brzuszki dały taki efekt, pewnie stosowałaś jakąś dietę. Ja robie brzuszki prawie codziennie i brzuch jaki był taki jest a tym bardziej przy brzuszkach biust nie maleje. Dieta jak nic dały taki efekt, a może inne ćwiczenia jeszczeale masz piękny tyłek tylko pozazdrościć gratuluje sukcesu :)
nie martw sie, plaski nie jest :)
28 lutego 2012, 21:06
28 lutego 2012, 21:14
28 lutego 2012, 21:20
28 lutego 2012, 21:52
28 lutego 2012, 23:05
