Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena (głównie brzucha)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kalikimaka

kalikimaka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:20

jak w temacie :)

czy jest baaardzo źle? 

jak myślicie, ile powinnam jeszcze zrzucić żeby było dobrze?  co myślicie o figurze? (zdjęcia w pamietniku)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:21

Jeszcze 4-5kg i będzie dobrze rób do tego jakies ćwiczenia na brzuch:)
Zdjęcie użytkownika kalikimaka

kalikimaka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:24

robię ABS i 10 minut na brzuch z Mel B ;) poza tym zbieram sie żeby kupić hula hop  i biegam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rzabson

rzabson

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:25

Ładną masz figurkę, a brzuszek, cóż taką masz urodę że nie jest płasciutki.
Większośc kobiet ma taką wbrew pozorom.
Ale widac że cwiczysz, masz ładna sylwetke i zarysowane mięśnie
Zdjęcie użytkownika PaniDalloway.

PaniDalloway.

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:35

.

Edytowany przez PaniDalloway. 26 lutego 2012, 10:09

Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:37

Ogólnie masz bardzo ładną figurę, tylko ten brzuszek ci tak dziwnie odstaje. Może spróbuj A6W?
Zdjęcie użytkownika MarikaXX

MarikaXX

  • Dołączył: 2009-05-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2660

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:42

brzuch i nogi sa twoimi najsłabszymi punktami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jeszcze.powroce

jeszcze.powroce

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:42

ładna figurka- popraw ćwiczeniami 
Zdjęcie użytkownika kalikimaka

kalikimaka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:43

MarikaXX napisał(a):

brzuch i nogi sa twoimi najsłabszymi punktami

zdążyłam zauważyć 
dlatego dążę do zmiany i jednego i drugiego 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2012, 20:49

no trzoszke zrzucić by się przydało..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.