Temat: Dziewczyny jak WY to zrobiłyście???

Jak sie odchudzalam to czekolada jadłam, nie musialam czekac zeby schudnac.

sa wzloty i upadki ja jak widziałam ze waga leci i centów ubywa to odrazu żyć sie chciało i póznie ten efekt końcowy i jak ludzie cie postrzegaja coś PIĘKNEGO  ani sie tej czekolady pózniej nie chce :)

może nie powinnam się wypowiadać bo co prawda przez 5 tyg schudłam 8 kg, ale mam zamiar schudnąć do wakacji jeszcze 10 kilosków i jakoś tak pierwszy  raz mam motywacje, codziennie po szkole godzinke biegam patrze co jem, ćwiczę i z każdym dniem mam coraz wiekszą motywacje,pewnie dlatego że widzę efekty :) jak na razie mam swój cel, poza tym jak schudne do 50 kg to czeka mnie nagroda, także dodatkowe motywacje dochodzą :) grunt to uśmiech, pozytywne nastawienie i ot co cierpliwość!

całe morze samozaparcia i wiary w to, że się uda :) no i ja kocham ruch <3

Ja,mimo ze dopiero zaczynam,to powtarzam sobie:co z tego,ze jestes przez chwile glodna? albo masz ochote na to czy na tamto? spojrz na siebie... Wypijam szklanke wody i jakos leci do przodu :)))

u mnie było tak, ze jak juz sie zawzięłam i wkreciłam w dietę i sport, to mi sie po prostu strasznie spodobało to, że mam wreszcie taka nad soba kontrolę.A z każdym kg miałam wieksza motywacje :)

Minerva  alllllllle mnie pocieszyłaśśśśś ....dzięki

Mnie motywuje widok w lustrze :( i to jak słyszałam że jestem w ciąży i gratulacje tyle że wcale nie byłam w ciąży! A teraz już z górki i motywują mnie moje zdjęcia przed i po i chce jeszcze lepiej wyglądać:)

Nieznajoma 30 kg??? w jakim czasie? podziwiam!!