Temat: porównanie, widać różnicę?

super wyglądasz! :) nie tylko widać ogromną różnice w udach ale i na brzuchu. podasz ćwiczenia na brzuch? ;)

wow wygladasz znakomicie :)

No jasne że widać,ładnie wygladasz.

jest różnica i to spora! gratuluję. świetny brzuch, nogi też ; )

Niesamowite :D baaaaaaaaaaardzo fajnie wyglądasz :D Mam nadzieję, że mi się też uda osiągnąć takie rezultaty

Przyznaj się ;> Jak to zrobiłaś? 

odpowiedziałam na to pytanie we wcześniejszych komentarach :)

"jakieś 4-5 miesięcy, postawiłam na odchudzanie na diecie nie mniej niż 1500 kcal :) nie chciałam schudnąć za szybko żeby się ze mnie flaczek nie zrobił ;)"

"biegam (dużo)  i aktualnie robię pół brzuszki  : )"

i to tyle, tak naprawdę to tylko bieganie i zdrowa (ale nie rygorystyczna) dieta ;)

Jakie ćwiczenia na nogi robiłaś?

Świetna figura i piękny uśmiech :)

wyglądasz teraz świetnie, widać bardzo dużą różnicę! Udowadniasz, że nie sama wielka liczba straconych kilogramów jest istotna, ale to, jak się dba o całokształt, również aktywnością :) Zgadzam się z tym, co pisała manru :) Poza tym - motywujesz mnie do biegania. Ja od września wzięłam się za siebie i jeżdżę na rowerku stacjonarnym w domu, ale wiadomo, że to nie jest taki wysiłek jak bieganie. Na samą myśl zawsze miałam ciarki, bo nienawidziłam biegać - zawsze się męczyłam po kilkunastu sekundach i nie mogłam złapać oddechu. Planuję zacząć bieganie jak tylko śniegi stopnieją i się zrobi trochę cieplej. Wyczytałam, że Ty też kiedyś nie lubiłaś biegania, a teraz już tak - czy możesz napisać skąd taki przełom w Tobie, czy to po prostu kwestia praktyki i czasu czy coś jeszcze?:) i bardzo jestem ciekawa ile centymetrów w udzie miałaś i masz teraz po przemianie, jeśli oczywiście możesz podać :)