Temat: ocena brzuszka

RosyjskaaRuletkaa napisał(a):

zakładasz tak , bo nigdy do końca nie zrobiłaś ? hehe :-) nie lubię, gdy ktoś się wypowiada , a nie ma o tym zielonego pojęcia .. 

cherrienka napisał(a):

powiem tak- oczywiste jest, że brzuch jest nietknięty ćwiczeniami więc wszystko pomoże, ponieważ jest nie otłuszczony za bardzo za to nienaturalnie wypięty ja bym na dzień dobry poleciła pilatesCo do A6w też jej nigdy nie skończyłam, więc nie wiem jak efekty na własnej skórze, ale fotki w pamiętnikach róznych Vitalijek mówią za siebie.A tak naprawdę to podsumowując tak nie wyćwiczonemu brzuchowi pomoże wszystko. Moje patenty:pilates- na chodzenie z wypiętym brzuchemTwister- na mięśnie skośnehula-hoop, taniec brzucha na ubytek centymetrow taliibrzuszki- mięsień prostyszukam czdegoś skutecznego na poprzeczny oibecxnie- ten co jest pod pępkiem-ta część co nam np podczas @ się wypina, zostaje tam tluszcz po ciąży