Temat: Ile powinnam schudnac?

Mam 171cm wzrostu i 65kg

Moim zdaniem powinnam wazyc 50 kg by uzyskac smukle cialo

A wy jak myslicie ?




Czy oprocz brzucha i ud jest jeszcze miejsce gdzie ,am za duzo tluszczu ?


Powiedzcie co myslicie 


przeciez jestes szczupła...o co ci chodzi??
ja myślę, ze jak zaczniesz ćwiczyć i rozbudujesz mięśnie to wysmuklisz ciało.
50 to za malo przy 170cm
powinnas zgubic brzuch ii wyszuplic nogi. mysle ze 57 kilo wystarczy wtedy bedzie ladnie z ksztaltami. przy 50 to beda same kosci
popracuj nad brzuchem a reszta jest ok:)
Pasek wagi
Co 50kg? Chcesz być szkieletorem?  Już jesteś w sam raz, teraz to tylko ćwiczenia na boczki, brzuch i uda.
Jesteś szczupła. Jeśli chcesz schudnąć, to raczej nie do 50kg tylko do 60kg.
Pasek wagi
jesteś szczupła, masz troszkę oponkę na brzuchu-taka budowa. 5 kg to jest maksymalna "dawka" do schudnięcia. Ty przy wadze 50 kg wyglądałabyś jak śmierć.
ja przy Twoim wzroście ważę 56kg.. i Tyle tobie z zupełnością wystarczy
widze że twoim marzeniem jest wyglądać jak anorektyk.. wszystko mozna poprawic ćwiczeniami , jak schudniesz jeszcze bardziej to co wystaje ci teraz dalej ci bedzie wystawać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.