Temat: 173 CM, MIESIĄC ĆWICZEŃ, ZERO EFEKTÓW, BRAK TALII, ILE KG?

http://zapodaj.net/ac7a0736bc94.jpg.html 

http://zapodaj.net/63bf568dfbf9.jpg.html 

Cześć dziewczyny, moja historia wygląda tak. Rok temu schudłam dość sporo. powoli zaczęłam jeść to , co było dla mnie zabronione, kontrolowałam to na wadze, nie przybierałam nic, więc jadłam co raz więcej. Zepsuła się waga, przesrtałam to kontrolować. Waga naprawiona- uppp i co widzę? porażka. Po miesiącu ćwiczeń ile mi dajecie kilo? Ćwiczę 2,5 h dziennie

1 h - 1kilogramowe hula hop z masażerem

20 min - skakanka

500 brzuszków

spacery

Nie jem po 19tej, nie jem słodyczy. Przez miesiąc schudłam tylko 1kg. W ogole to jak myslicie jaką mam budowę? ja myśle ze jestem jakimś typem chłpczura, zero talii, zero bisutu.. Myslałam ze wyrobi mi sie ta tatlia po hula hop, ale efektów cos nie widze. Dodam że brzuszki robie skośne.

PRZEPRAZAM ALE PRZEZ GODZINE PRÓBUJĘ WKLEIĆ ZDJĘCIA, TO SIĘ CO RUSZ WYŚWIETLA, ŻE ZŁY FORMAT PLIKU ( POMIMO JPG, POTEM ZMIENIAŁAM PNG I TO SAMO), POTEM JEST BŁĄD KONWERSJI PLIKU.. NIE ZNAM SIĘ NA TYM NA ZA BARDZO.. NI ZNAM SIĘ NA VITALII, PRZEPRASZAM BO WIEM ŻE TO UTRUDNIENIE , ALE PROSZĘ ZOBACZCIE TE ZDJĘCIA, PROSZĘ O POMOC!