Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hm chwila odwagi- na ile wyglądam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ikasp

ikasp

  • Dołączył: 2007-12-02
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 22:56

Zbieram się na odwagę i wstawiam:)



Na ile wyglądam? Co zmienić ? Tak, tak wiem, że uda :D Przekleństwo moje 

165 cm wzrostu - dla ułatwienia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ikasp 6 lutego 2012, 22:58

Zdjęcie użytkownika pinkanne

pinkanne

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 10:29

jak dla mnie 66
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 10:30

polecam cwiczenia na brzuch nogi ramiona i brzuch pana w obcislym stroju :) ABS 8min  :) cala jego seria jest super niezle sie poci a on dobrze motywuje tym swoim gadaniem :) znajdziesz np na you tube :) ja to robie i czuje sie zmeczona ale tez rozluziona a wygladasz na ok 65 kg :) potrzeba Ci troche cwiczen :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 10:31

65-67kg.?
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 10:31

65-67kg.?
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 10:56

Masz mój wzrost i wyglądasz całkowicie dobrze, szczupło, przeciętnie. Daje Ci 65 maksymalnie. Jakie uda dziewczyno? :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika enids

enids

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 11:06

masz zadbaną skórę, z tego co widzę  :)) w sumie nic Ci zbytnio nie wisi, żądnej galarety, ale ciałka trochę  za wiele : ))
Nie będę zgadywać, ile ważysz, ale popracuj nad motylkami(te na plecach), na brzuch też by się coś przydało i nie czepiaj się tak tych ud !! wcale nie są takie złe  :)
Zdjęcie użytkownika puszek1986

puszek1986

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 845

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 11:06

63
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oliwiera

Oliwiera

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 11:09

jest bardzo dobrze/ 60 kg
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 11:30

nie jest zle,schudniesz troche, wymodelujesz i bedzie w sam raz:)
Zdjęcie użytkownika AluniaAla

AluniaAla

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Wyspyotyłe
  • Liczba postów: 3625

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 11:35

65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.