Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy powinnam jeszcze chudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bulibulibuli20

Bulibulibuli20

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:35

Mam 168  cm wzrostu, przez 9/10 miesięcy schudłam  jakieś 19 kg ...
Nie wiem czy mam jeszcze coś zrobić z swoją sylwetką?
Powinnam schudnąć ? Może jakieś partie ciała ?

Ile kg mi dajecie? ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:36

Powinnas popracowac nad brzuchem cwiczeniami silowymi i na spalanie tluszczu - interwaly .
Zdjęcie użytkownika LoveSweets.

LoveSweets.

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:37

nie powinnaś już chudnąć;) jest okej, wyglądasz na ok.58 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malinowaabstrakcja

malinowaabstrakcja

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:38

popracuj nad udami i brzuszkiem
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:39

naprawdę gratuluję, popracuj głównie nad brzuszkiem, ćwicz sobie dla jędrności ciała, przyjemności i zdrowia ale już nie chudnij, jest świetnie : )
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:40

według mnie nad brzuchem - może chodź na szybkie spacery w pasie neoprenowym? I polecam 8min abs :D gratuluję sukcesu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:41

 62 kg? nie odchudzaj się już, ćwicz brzuch, ślicznie wyglądasz

Edytowany przez Aloomka 6 lutego 2012, 17:41

Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:43

Ćwicz dużo aby wyrzeźbić ciało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:44

jak dla mnie jest ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bulibulibuli20

Bulibulibuli20

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:48

Nie ma czego gratulować..... wynik choroby odżywiania ..;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.