Temat: na ile kg wyglądam?

na ile kg wygladam waszym zdaniem i ile powinnam zrzucic? mam 169cm

na tych zdjeciach wazylam 64kg obecnna waga 61 ale zamierzam zrzucic tak moze do 55kg jakie cwiczenia polecacie na brzuch? oprocz 6w bo tego nie dam rady;p

MonikaBk dziekuje:)

ok 65-68kilo, mogę zapytać czy lubisz czipsy i piwo? może to wydać się głupie, ale Twój brzuch wygląda mi na wynik "imprezowego jedzenia" i późnych kolacji? jeśli tak, to wystarczy że to ograniczysz;).

ps. masz bardzo ładną skórę!
hula hop jest rewelacyjne na brzuszek :)

jak dla mnie to nie więcej jak 5kg :)

Powodzenia :*

NiesamowicieSzczesliwaPieknosc piwo to moze nie za bardzo ale chipsy fakt, wiem mam taki typowy bamberek jak balonik:) ale nie jadalam nic slodkiego i tlustego juz tydzien:)

hula hop i 8 minute ABS
edit: dubel

himera21 napisał(a):

nie jadalam nic slodkiego i tlustego juz tydzien:)


no to możesz być z siebie dumna, bo pierwsze dni są zawsze najgorsze, trzymam kciuki za Ciebie;)!

NiesamowicieSzczesliwaPieknosc napisał(a):

himera21 napisał(a):

nie jadalam nic slodkiego i tlustego juz tydzien:)
no to możesz być z siebie dumna, bo pierwsze dni są zawsze najgorsze, trzymam kciuki za Ciebie;)!
dziekuje bardzo:* pierwszy raz udalo mi sie przetrwac te pierwsze dni zaczynam byc z siebie troche dumna:)
65. ;p ps. fajny strój.;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.