Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pierwszy dzień na diecie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmin56

jasmin56

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Polaki
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 14:58

Witam wszystkich!
 Pierwszy dzień lutego to dla mnie nie tylko pierwszy dzień miesiąca ,ale także pierwszy dzień na diecie , liczę na słowa wsparcia ;) Może ktoś z Was też postanowił właśnie dziś zacząć zrzucać zbędne kilogramy?
Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:00

ja od 6 pierwsze dni sa najgorsze bo po glowie ciagle chodzi jedzenie i mysli ze a po co sie tak katuje dzisiaj odpusze innym razem zaczne i tak w kolko heheh trzymam kciuki za ciebie a jaka diete stosujesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jasmin56

jasmin56

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Polaki
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:10

Trzymaj mocno! ;) Z 2 lata temu byłam na diecie 1200 kcal przez około 4,5 miesięcy schudłam 11 kg , waga utrzymywała się mniej więcej tyle samo i niestety zaczęłam szybko wracać do starej wagi , teraz stosuje to samo ,ale mam zamiar nie poddać się po schudnięciu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Oli95

Oli95

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:19

Ja od dziś nie jem słodyczy i kolacji. :))
Zdjęcie użytkownika agnes1984s

agnes1984s

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:26

Ja również rozpoczęłam dziś dietę i oby wytrwać :) Kiedyś się odchudzałam - schudłam 18kg i wagę utrzymywałam 5 lat. I nadal bym tyle ważyła,ale w ciąże zaszłam i po niej zostało kilka zbędnych kg, które trzeba zrzucić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmin56

jasmin56

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Polaki
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:32

Widzę ,że nie jestem sama w "od dziś" :) to dużo daje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Taliena

Taliena

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:35

Witaj,
Widzę, że Ty tak samo jak ja wprowadziłaś zmiany wraz z nowym miesiącem. Ja też od dzisiaj jestem na diecie, jestem dobrej myśli, mam nadzieje, że w końcu osiągnę sukces. :D
Trzymam za Ciebie kciuki. :)
Zdjęcie użytkownika jasmin56

jasmin56

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Polaki
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 15:44

Dobra myśl to podstawa , uda się! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zdrowejedzenie

zdrowejedzenie

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Piotrowice
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 10:01

Powodzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinowaabstrakcja

malinowaabstrakcja

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 15:38

powodzenia dziewczyny :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.