Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nogi - 11 kg.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:20


Te po lewej to po schudnięciu :D Co powiecie? Zmieniły się, czy mam coś jeszcze poprawić?
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:26

G.R.u. napisał(a):

Słaby efekt jak na rzkome 11 kg.

Dokladnie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aguniek1988

aguniek1988

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:27

lepsze te po prawej?
powiedzialam ze w jeansach byly odchudzone
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika it.girl

it.girl

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 11059

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:27

ołl.. no kurcze nie bardzo widać. a jak z cm?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez it.girl 29 stycznia 2012, 18:27

Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:28

Ja tam widzę różnicę ;) Ale wiem, ze kolosalna nie jest. Grube nogi miałam zawsze i nie sądzę, żebym kiedykolwiek miała szczupłe, chociaż walczę z nimi i ciągle się odchudzam. Ale to wina genów i figury gruszki :)
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:31

W biodrach i łydkach widać, ale uda zostały..
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:32

w sumie bardzo ladne nogi wiec nie musisz juz nic robic :) ( moim zdaniem) jak chcesz mozesz troche pobiegac dla wzmocnienia miesni :) ale ogolnie jest swietnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:34

A, w udach -4 cm
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:35

Prawie zadnej roznicy nie widac, a juz lepiej wygladaja te po prawej i napewnoe nie schudlas 11 kilogramow na tych zdjeciach. Tylko jaki cel ma to klamstwo?
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:36

11kg to to na pewno nie jest, jak dla mnie jedynie moze na po lydce widac nie wielka roznice, najlepiej jak bys pokazala gołe nogi wtedy mozna by ocenic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nassty

Nassty

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 18:38

Schudłam, schudłam. Tylko powiem tak, że najwięcej schudły mi oczywiście cycki i ręce, ogólnie od pasa w górę wygladam jak szkielet, a nogi jak walce :) Eh, taka już moja nieszczęsna figura ;) Jak będzie ciepło to zacznę biegać i jeździć na rolkach, bo inaczej nie schudną.

A gołe, proszę bardzo.

Edytowany przez Nassty 29 stycznia 2012, 18:40

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.