Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wygladam???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Azzurraaa

Azzurraaa

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Genua
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:23

Mam 163 cm wzrostu.
Tak wygladałam na samym poczatku jeszcze przed rozpoczeciem diety i cwiczen :(
Jak osiagne moj cel wrzuce tez porownawcze fotki z przed i po :D
Nad czym popracowac według was :D




Dziekuje za wszystkie odpowiedzi i rady :D Pomyslec ze na tym zdjeciu wazyłam 56 kg :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Azzurraaa 27 stycznia 2012, 22:42

Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 10:57

daje ci ok 63-63 kg


nogi masz w miare moze troszke nad udami popracuj i przede wszystkim brzuch !!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika twinsyy

twinsyy

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 847

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 11:12

57? popracować nad brzuchem;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zagubionaxxx

Zagubionaxxx

  • Dołączył: 2011-12-27
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 915

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 11:34

65 kg? Popracuj nad brzuszkiem i nogami
Zdjęcie użytkownika Majeczka1992

Majeczka1992

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 11:35

brzuch, boczki, talia :) Powodzonka!
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 12:33

59 ja wygladam podobnie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Natalia10000

Natalia10000

  • Dołączył: 2009-02-25
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 173

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 01:02

Brzuszek, boczki i będzie super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.