Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wygladam???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Azzurraaa

Azzurraaa

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Genua
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:23

Mam 163 cm wzrostu.
Tak wygladałam na samym poczatku jeszcze przed rozpoczeciem diety i cwiczen :(
Jak osiagne moj cel wrzuce tez porownawcze fotki z przed i po :D
Nad czym popracowac według was :D




Dziekuje za wszystkie odpowiedzi i rady :D Pomyslec ze na tym zdjeciu wazyłam 56 kg :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Azzurraaa 27 stycznia 2012, 22:42

Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13307

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:25

Popracuj nad wyrobieniem talii i brzuchem ale talia na1 miejscu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:29

no troszke za duzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:29

wyglądasz dobrze ja bym popracowala nad brzuszkiem i boczkami
Zdjęcie użytkownika ewelinkaa87

ewelinkaa87

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 780

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:30

brzuszek i nóżki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sensualmind

sensualmind

  • Dołączył: 2011-12-16
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:31

Tu wyglądasz na ok. 65 kg

Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:32

brzuszek koniecznie
Zdjęcie użytkownika tylkotroche

tylkotroche

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 2950

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:32

60-62 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:32

Talia, brzuch i boczki. Daję ok 70kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 21:34

65 kg - ćwicz brzunio.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.