Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bez nerwow:) ile kg mi dajecie???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pucus123

pucus123

  • Dołączył: 2009-05-22
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:10

kochane kobiety  ile waszym zdaniem waze??? mam 176 z gory za wszystkie komentarze dziekuje:) (sory za bielizne ale dzis mam wolne i stawiam na mega wygode)

Co poprawic, co ćwiczyć????



moja waga to 73kg będę ćwiczyła muszę zrzucić tłuszcz na biodrach i udach i schudnę do 65kg i wstawię foto dla porównania  już wkrótce 

jeszcze raz dziekuje za komenty jestescie wspaniałe!!!
Mój cel

Edytowany przez pucus123 26 stycznia 2012, 21:06

Zdjęcie użytkownika Hrisnowflakesto

Hrisnowflakesto

  • Dołączył: 2011-09-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1595

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:49

ok 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolkax3

Karolkax3

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 529

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:54

65 :)

Ładne masz ciałko ^^

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sacria

sacria

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 15081

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 18:55

ok. 60?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panimikolajowa

panimikolajowa

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:23

Mysle, ze ok 65-68 kg.
Podćwiczyć wewnętrzną stronę ud, a tak to jest bardzo dobrze. brzuszek płaski, kobiece kształty, wszystko tak jak powinno byc :) Super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bambu

bambu

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:26

68 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daise

daise

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:29

67
Zdjęcie użytkownika kolejnysen

kolejnysen

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Dom
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:36

67 ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:39

64kG?
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:46

ok 70kg masz ładne proporcje, jak zrzucisz troche tłuszczyku to bedzie super :) Popracuj nad cały ciałem, aby je ujedrnic i wysmuklić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carmelofsweets

carmelofsweets

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 19:54

68
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.