- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 853
21 stycznia 2012, 13:11
Już kiedyś pytałam Was o opinię i bardzo mi pomogłyście. Dziś znów mam dylemat.
To są moje zdjęcia sprzed trzech lat (przepraszam za strój, ale wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak w nim wyglądam :<):
A tutaj z tego toku:
Obecnie ważę 67,7 kg przy wzroście 169 cm.
1. Czy jesteście w stanie ocenić, ile ważyłam przy tym samym wzroście trzy lata temu?
2. Ile mniej więcej przytyłam w tym czasie?
3. Czy powinnam dążyć do takiej wagi, jak tamta, czy schudnąć jeszcze trochę?
4. Ile czasu może mi zająć zejście do takiej wagi? Na jakich ćwiczeniach się skupić?
Z góry bardzo dziękuję Wam za odpowiedzi. :*
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 853
21 stycznia 2012, 13:14
Ja już sama nie wiem, ale moje kompleksy i samoocena spadły w dół o siedem kręgów piekła :<
Przez to wszystko wydaje mi się ciągle, że na tych zdjęciach ważę jakieś conajmniej 10 kg mniej...
Edytowany przez Nevergonnabethin 21 stycznia 2012, 13:16
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Dreamland
- Liczba postów: 3330
21 stycznia 2012, 13:14
65? w każdym razie podobnie do tego co teraz- wtedy nogi wydają mi się mniejsze ale teraz ciałko masz ładniejsze, jędrniejsze
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
21 stycznia 2012, 13:15
Ja też za bardzo nie widzę różnicy...
- Dołączył: 2011-12-01
- Miasto: Nowogard
- Liczba postów: 564
21 stycznia 2012, 13:15
wazylas chyba z 4 kg mnie ;/
moglas wazyc ok 63kg??
mozesz schudnac do 60kg :)
8kg.. powinno Ci to zajac z 2 miesiace
skup sie na posladkach i udach, z brzuchem nie jest taak zle:)
wykopy na posladki, przysiaby, bieganie, aerobic, plwanie .. co tylko chesz:) kazdy ruch jest wazny
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1296
21 stycznia 2012, 13:23
Wtedy miałaś trochę chudsze uda, ale dużej różnicy nie widzę:)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
21 stycznia 2012, 13:26
wieksza pupa i delikatnie uda, nic wiecej.
21 stycznia 2012, 13:44
Masz bardzo łądne kobiece ciało, podoba mi się
21 stycznia 2012, 13:45
Uda większe ale mam wrażenie, że teraz masz lepszy brzuszek. Schudnij jeszcze z 7 kg, myślę, żę zdrowo będzie zrobić to w 2 miesiące. Ćwiczenia to po prostu aeroby na spalenie tłuszczu- bieganie, rower, orbitrek. A na talie hula hop :)