Kup dietę
Zaloguj się

Temat: proszę o szczere opinie;)jak wyglądam i na co zwrócić szczególną uwagę,

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cherryboom1992

cherryboom1992

  • Dołączył: 2010-05-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:28

ll
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:45

propracuj nad brzuchem i udami i bedzie dobrze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marcik92

Marcik92

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Trzemeszno
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:48

wyglądam podobnie, niby nie jest źle, ale wkurza mnie, że górne partie brzucha są ok, płaskie, a dolne (od pępka w dół) wystają... zaczęłam kręcić hula hopem i widzę już małe efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:48

Kochana, wyrzeźbisz ciałko - 2,3 kg i będzie cacy, bo ładną masz figurę.
Zdjęcie użytkownika Azbestynka

Azbestynka

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:48

Nie garb sie  i troszke brzuszków
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trouble18

trouble18

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:48

Nie garb się i jest ok :)
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:58

Wcale nie jest zle tzn . powinnas popracowac nad brzuchem i nad udami.

Moze jakis rowerek lub bieganie. 

A na brzuch to a6w , brzuszki itp

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jennifer.Lo

Jennifer.Lo

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Wyspy Szczęścia
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 21:59

Wyglądasz identycznie jak ja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Minerva81

Minerva81

  • Dołączył: 2009-12-02
  • Miasto: Moje Miejsce
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 22:09

nie jest zle ale tez nie ma rewelacji masz za grube uda u za duzy brzuch reszta moze byc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenislawa

lenislawa

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 22:36

Też bym powiedziała ,ze wygladam podobnie, jestem trochę wyższa, a waże hmm z 6-7 kg wiecej od Ciebie. Chyba, że już za wysoko siebie oceniam :D napewno łydki (wiem, że niby u Ciebie nie widać, ale zakładam, że nie masz jakichś dużych) i ramiona mam potężniejsze ;] Hmm ja się odchudzam, myślę , że u Ciebie 2 kg bedzie bardzo widać :D plus ćwiczenia na rzeźbę. 
Zdjęcie użytkownika Martyna174

Martyna174

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 22:46

Troszkę musisz poćwiczyć, ale ogólnie nie jest żle ; >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.