16 stycznia 2012, 22:36
~jestem zdesperowana, rzygać mi się chce jak na siebie patrzę..bądzcie łagodne...
Mam 171 cm wzrostu i zapału do diety i ćwiczeń tylko na tydzień. Jestem bezsilna..help!
a sory za mopa w tle
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Aha
- Liczba postów: 4104
16 stycznia 2012, 22:36
tyle co ja :) 20mniej sie klania
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
16 stycznia 2012, 22:38
Nie jest najgorzej :) po tytule naprawdę spodziewałam się czegoś gorszego, hehe.
Nie umiem za bardzo oceniać wysokich, ale hm... 80 kg?
16 stycznia 2012, 22:40
nieznajomaaa88 napisał(a):
90 kg
a czuję się na 100 i więcej
16 stycznia 2012, 22:41
No z 20kg pewnie by się przydało. Przede wszystkim radzę ćwiczyć! Ciało wtedy nabierze innego wyglądu :)
16 stycznia 2012, 22:43
z 80kg bez zapału to stety niestety taka i zostaniesz;p
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
16 stycznia 2012, 22:43
zaplanuj zdrową dietę +aktywność jaka lubisz
a w kwietniu pochwalisz sie na forum fotkami porównawczymi z minus 15 kg i będziesz super zadowolona a ten czas i tak minie ....więc zrób sobie założenie i mocno postanów ,że to osiągniesz a tak będzie.
16 stycznia 2012, 22:45
jakby tylko o zapał chodziło//zapał był..i było nieźle, a potem jojo i zażeranie problemów...