Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chce45kg

chce45kg

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:11

Jak wszyscy, to wszyscy. Na ile kg wyglądam? Wzrost: 158cm



Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:12

schowaj pasek. z boku bym Ci dala 55, ale z przodu juz 60. polecam hula hop z masazerem : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chce45kg

chce45kg

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:14

pasek schowany, chociaż waga na nim i tak była nieaktualna :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:15

60
Zdjęcie użytkownika isaura2504

isaura2504

  • Dołączył: 2011-12-17
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1484

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:18

chce45 - jak się chowa pasek?? bo nie wiem :( a wyglądasz na jakieś 58kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chce45kg

chce45kg

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:20

@isaura2504 - Pomiary i wykresy--->Paski postępu--->Pasek na forum-brak paska :)
Zdjęcie użytkownika chce45kg

chce45kg

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:21

mam pytanie co do hula-hop. kręciłam przez około miesiąc, ale zwykłym 15 minut dziennie i zero efektów :( ile minut dziennie kręcisz? jest jakaś różnica pomiędzy hula-hop z masażem, a tym plastikowym z zabawkowego?
Zdjęcie użytkownika Semfura

Semfura

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Arabia Saudyjska
  • Liczba postów: 2148

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:22

Jak chcesz obiektywna ocene to pokaz cala sylwetke,bo po brzuchu to ciezko ocenic.Mozesz miec bardzo masywne nogi badz nie,to samo tyczy sie rak.
Zdjęcie użytkownika isaura2504

isaura2504

  • Dołączył: 2011-12-17
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1484

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:24

chce45kg - jakież to proste :) dzięki :D ja osobiście polecam jeszcze oprócz hula-hop robienie brzuszków.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chce45kg

chce45kg

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 01:31

nie widzę sensu w dodawaniu zdjęć całej sylwetki, ponieważ mam problem tylko z brzuchem. poza tym ciężko zrobić samej sobie zdjęcia całej sylwetki. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.