Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ach te boczki...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdusia1986

magdusia1986

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:45




Moim problemem są boczki. Cały tłuszcz odkłada mi się właśnie w tym miejscu. Żeby było śmieszniej prawy bok mam dużo większy niż lewy. Widać to na zdjęciu (stoję prosto)
Dziewczyny może któraś z was miała taki sam problem co ja, poradźcie co robić :(
 Z góry dziękuje za wszystkie rady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:47

tez jeden boczek mam większy od drugiego, ale nie mam aż takich dużych jak Ty. Polecam Hula hop (sprawdzone), skrętoskłony, brzuszki skośne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez marta1501 11 stycznia 2012, 14:48

Zdjęcie użytkownika fanta.1988

fanta.1988

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 949

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:49

ja też polecam Hula:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:50

skrzywienie może być od tego że przy odchudzaniu jak ćwiczyłaś to bardziej na jeden bok, słyszałam że jak się źle ćwiczy, bardziej na jedną stronę to można być krzywym i jak się kręci hula hoop w jedną stronę też tak się dzieje:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rossaliee

rossaliee

  • Dołączył: 2011-12-20
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:55

a6w polecam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniska424

Moniska424

  • Dołączył: 2011-09-28
  • Miasto: Augustów
  • Liczba postów: 2432

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 14:59

Miałam to samo. pomogło hula hop;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 15:00

Hula hop i a6w :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 15:20

Ja mam chyba nawet jeszcze wieksze.Co najśmieszniej brzuch płaski to dopiero głupio wygląda.I nawet jak ważyłam 49 kilo miałam te boczki,kazdy sie dziwił.
A6W kiedys cwiczyłam,nic nie pomogło tylko brzuch stał sie twardy,chyba ze to pomaga po iluś całych cyklach ja zrobiłam tylko jeden cały cykl(znaczy sie cała ta tabelke)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oliwiera

Oliwiera

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 15:38

jedz mniej
Zdjęcie użytkownika magdusia1986

magdusia1986

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 15:59

Hula hop zamówione :) Biorę się do roboty :D Dzięki wielkie za pomoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.