Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jeszcze schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:56

Chciałabym wchodzić w rozmiar 36. ile powinnam jeszze schudnąć, żeby świetnie wyglądać?

p.s proszę nie zwracać uwagę na moje ramiona wiem ze są szerokie. A opalenizna nie jest z solarium tylko zdjecie jest robione zaraz po powrocie z Turcji.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 19:25

 7 kg, ćwicz brzuch ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 19:23

do rozmiaru 36 to Ci jeszcze duzo brakuje na moje oko to jeszcze z 7 - 8 kg , ogolnie masz mocna budowe a jaki rozmiar teraz nosisz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 19:26

Nic. Ćwicz.
Zdjęcie użytkownika ruda.

ruda.

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 20:00

3-5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Numera

Numera

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 20:08

jak dla mnie to góra jakieś 5 kg , fajne nogi, popracuj tylko nad brzuszkiem

 

Zdjęcie użytkownika archiarkadia

archiarkadia

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 20:43

5kg powinno wystarczyć :)
Zdjęcie użytkownika Joannnnaa

Joannnnaa

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 21:03

z 6 kg
Zdjęcie użytkownika elohia86

elohia86

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 21:09

wcale nie masz szerokich ramion, akurat ramiona mi sie u ciebie najbardziej podobaja ;) schudnij z brzuszka i pracuj nad nogami ;) powodzenia
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 12:55

5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dessira

dessira

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 14:48

5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.