Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jeszcze schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:56

Chciałabym wchodzić w rozmiar 36. ile powinnam jeszze schudnąć, żeby świetnie wyglądać?

p.s proszę nie zwracać uwagę na moje ramiona wiem ze są szerokie. A opalenizna nie jest z solarium tylko zdjecie jest robione zaraz po powrocie z Turcji.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:58

spróbuj jeszcze 5kg, zobaczysz jak wtedy będziesz wyglądać 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika etoile8

etoile8

  • Dołączył: 2009-04-16
  • Miasto: Kajmany
  • Liczba postów: 2004

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:59

Około 5kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:08

Moim zdaniem musisz tylko popracować nad brzuszkiem. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:15

ile masz wzrostu??
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:15

172 cm. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:13

meryll napisał(a):

Moim zdaniem musisz tylko popracować nad brzuszkiem. :)
zgadzam sie a potem bedzie cacy:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:16

Może się zdziwicie, ale mój cel to było schudnąc 13 kg.. Z waszych komentarzy wnioskuję, że trochę przesadziłam z celem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anamy

anamy

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Gwiazdkowo
  • Liczba postów: 1492

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:18

to żeś przyszalała z tym celem
trochę ćwiczeń i będzie idealnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PleaseStay

PleaseStay

  • Dołączył: 2011-12-06
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 13:22

z 5 kg, do tego ćwiczenia na brzuch i będzie spoko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.