- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
13 grudnia 2011, 11:47
hej, jakieś 4 miesiące temu wstawiałam dla Was zdjęcia do oceny pojej sylwetki a teraz wstawiam je po raz drugi i dla porównania zdjęcia z dzisiaj, w ocenie najgorzej wyszła talia i uda, nie byłam na jakiejś rygorystycznej diecie ale sporo ćwiczyłam, głównie biegałam, coś się poprawiło? jeśli nie, to śmiało piszcie, nie obrażę się jak ktoś napisze, że przez te 4 miesiące zrobiło się jeszcze gorzej, albo że się tylko meble zmieniły
![]()
po to właśnie pytam
wtedy:
![]()
![]()
teraz:
![]()
![]()
dodaję zdjęcie z czerwca!!!
![]()
Edytowany przez chuda.ja 13 grudnia 2011, 12:07
- Dołączył: 2009-07-22
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 1937
13 grudnia 2011, 19:09
tyl sie zrobil fajniejszy :)) i masz wieksze wciecie w talii
13 grudnia 2011, 19:09
Ja uważam ,że zmieniło się i to wiele ciało wygląda na jędrniejsze i okolice brzucha i ud są o wiele lepsze:)
- Dołączył: 2011-10-16
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 125
13 grudnia 2011, 19:18
Widać różnicę :-) Podziwiam, ja do biegania nie mogę się zebrać tym bardziej, że taka pogoda za oknem ehhh.
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
13 grudnia 2011, 19:23
no to zdradzam tajemnicę ;) zakochałam się w bieganiu i to najlepiej co 2 dzień
OkraglaZabcia tak, dla mnie też jest za zimno więc się przerzuciłam na siłownię, mam to szczęście że u mnie jest tania, moje wyniki w bieganiu? biegam albo przez godzinę mniej więcej z prędkością 6km/h a jak na siłowni to zazwyczaj przez 45 min z prędkością 9 km/h ale niestety pieniądze i głównie czas sprawiają, że wizyty w siłowni są tylko raz w tygodniu, diety brak, tylko tyle że zdrowo jem, uważam i mieszczę się w granicach 1800kcal
po to właśnie pytam
