© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 grudnia 2011, 21:30
4 grudnia 2011, 21:31
4 grudnia 2011, 21:32
4 grudnia 2011, 21:33
4 grudnia 2011, 21:35
Edytowany przez EnvyMe87 4 grudnia 2011, 21:33
4 grudnia 2011, 21:36
4 grudnia 2011, 21:41
50 kg. Faktycznie, też mi się na początku nogi w oczy rzuciły (że tak powiem..).
Moim zdaniem powinnaś wykonywać ćwiczenie w stylu: kładziesz się na plecach, nogi proste do góry na 90 stopni i rozchylasz na boki i do środka, żeby cały czas były proste.
