Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg? + nienawidzę swoich nóg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aha04

aha04

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:01

cycki, talia, brzuch, boczki - nie mam zastrzeżeń. chociaż boczki i bruzch mogłyby być szczuplejsze, jednak kiedy wicągnę brzuch jest już w ogóle bardzo ładny (na zdj ofc nie wciągnięty!) jednak moją  największą zmora są nogi -.- nie dość że są krótkie (mam 160 cm, nie sugerować się wzrostem z pamiętnika ani wagą!) to ich górna część jest BARDZO NIEFAJNA! 
więc...na ile kg wyglądam? `160 cm wzrostu mam.
+
jaka dieta? i jakie ćwiczenia, żeby do końca stycznia wyszczuplić choć trochę te niefajne uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika enilka209

enilka209

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:02

Super masz brzuszek ;) a o nogi sie nie martw ;d są normalne, nie masz na co narzekać 1
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:05

moim zdaniem nogi masz ładne.... może 48-50 kg?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:07

moim zdaniem nogi masz ładne.... może 48-50 kg?
Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:08

moim zdaniem nogi masz ładne.... może 48-50 kg?
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:09

szczupła jesteś i nogi nie są złe ok 50 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kacha844

kacha844

  • Dołączył: 2011-11-03
  • Miasto: Supraśl
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:16

max 50

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Faggot

Faggot

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:20

Maksymalnie 54 kg, min. 49.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:20

50 kg , ladne cialo ewentualnie mozesz popracowac nad ramionami;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedechuda7

bedechuda7

  • Dołączył: 2009-05-24
  • Miasto: dupad
  • Liczba postów: 3075

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 15:28

51
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.