30 listopada 2011, 22:32
Edytowany przez ostr4 30 listopada 2011, 22:34
30 listopada 2011, 22:41
przez was dziewczyny czuję się dobrze w swoim ciele,ale właśnie tak nie jest chciałabym jeszcze coś zmienić... waga mi się strasznie wacha
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
30 listopada 2011, 22:39
jesli juz cos koniecznie chcesz uszlachetniac to proponuje nastepujace cwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k&feature=related wyodrębnij 10 ćwiczeń które tu są. i rozpisz sobie podobnie jak A6w :)
ja już tak jadę miesiąc ;) pozytywnie. boczki sie zmniejszyly a i brzuch fajniejszy. przy okazji te cwiczenia mimo iz ukierunkowane sa na brzuch swietnie wplywaja na nogi. fajnie ksztaltuja :)
30 listopada 2011, 22:40
wrrrrrrr jak mnie to denerwuje .Przepraszam ja wiem że to wina budowy ale ja mając 178 cm i ważąc 58 nie wyglądam nawet podobnie;/
30 listopada 2011, 22:40
masz bardzo ładną figurę ! wyglądasz na 56/57 kg.
księżniczkasisi- a ja tobie współczuję twojej głupoty :/
30 listopada 2011, 22:43
Lepiej szeroki niż za wąski. Według mnie jest ok, ale i tak cię to nie przekona. Może więcej sportu? Jakiś poranny jogging, ćwiczenia na macie, pilates, rower, bądź coś innego.
