16 listopada 2011, 21:27
![]()
Jest dobrze czy powinnam coś zmienić?
Wszystkim serdecznie dziękuję za miłe słowa, nie miło jest wysłuchiwać od wszystkich na około jaka jestem brzydka bo za chuda. Widzę, że jednak nie jest tak źle, bardzo podbudowały mnie wasze słowa i dziękuję raz jeszcze
![]()
.
Edytowany przez pierszkurczaka 16 listopada 2011, 23:07
16 listopada 2011, 23:25
Mam lekki problem, zgadzam się z tym. Moje życie toczy się w okół tego ile zjem, ile spalę, ile będę ćwiczyć...zakodowane zasady, niskie IG, to już nie rzeczy dla mnie tylko dla otyłych ludzi. Bardzo polubiłam ćwiczenia, ale przez nie chudnę, a już tego nie chcę. Chcę zwiększyć posiłki i chcę też ćwiczyć, ale bardzo boję się zwiększyć menu by nie przytyć, panicznie boję się powrotu do dawnej wagi, a to jest problem.
16 listopada 2011, 23:35
dołóż trochę kalorii np z białka (ciecierzyca, kup koktajle ) i zacznij ćwiczyć, waga wzrośnie ale na korzyść mięśni - dobrze by było jakbyś zrobiła badania % zawartści wody masy tłuszczowej i beztłuszczowej.Miesiąc na białku i potem znowu badanie żeby wiedzieć wzrost wagi jest spowodowany wzrostem masy beztłuszczowej...
Edytowany przez jagoa 16 listopada 2011, 23:51
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Trójmiasto
- Liczba postów: 20
16 listopada 2011, 23:45
naprawdę ważysz aż 59 przy swoim wzroście???
bo ja mam bmi teoretycznie niższe (nie patrz na pasek) a mam większą pupę i grubsze łydki. i nawet większy biust.
dałabym tobie jakieś 53 kg.
nie schudniesz już w talii, więc ja na twoim miejscu starałabym się przytyć w biodrach pracując równocześnie nad wcięciem w talii, bo wydaje mi się ze możesz mieć skłonności do tycia na brzuchu.
jesteś ładnie szczupła, ale brak tyłka sprawia ze masz mało kobiecą figurę, trochę męską.
z moich doświadczeń wynika, z faceci wolą duży tyłek i brak piersi niż na odwrót.
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 225
16 listopada 2011, 23:51
Mi sie podoba twoja figura. Mam podobne wymiary i wzrost, mam gdzieś co o mnie ludzie myślą, ważne, żebym to ja sie czuła dobrze w swoim ciele. Tak trzymaj :)
17 listopada 2011, 01:15
a mnie się bardzo podoba Twoja figura :)
17 listopada 2011, 01:47
mnie obrzydza twoje cialo
17 listopada 2011, 07:51
> > Czy to przymierzalnia w H&M ? Oni tam mają>
> wyszczuplające lustra, wiedziałyście? :DTo nieźle
> te lustra muszą wyszczuplać że takie foto wyszło
> Dla mnie bardzo fajnie, tylko chyba jednak
> odrobinkę za szczupłe uda.
Tak, mają. Ale kurcze, nie o to mi chodziło, że lustro samo ją tak wyszczupliło na maxa! Miałam na myśli to że na tym zdjęciu wygląda baaaaaaaaaaardzo szczupło co może być spowodowane tylko tym lustrem i że w rzeczywistości ma trochę więcej ciałka, co dla mnie byłoby zaletą. No !
17 listopada 2011, 07:56
Gdybyś zaczeła troche ćwiczyć [oczywiście musiałabyś zacząć wiecej jeść, szczególnie białka] to dorobiłabyś się takiej figury jaką ja mam na awatarze. To byłoby wg mnie idealne. Bo teraz, wybacz, jesteś za chuda wg mnie. A takie lekko umięśnione ciałko jest apetyczne i wygląda zdrowo :)
- Dołączył: 2011-07-02
- Miasto: Ruda
- Liczba postów: 2265
17 listopada 2011, 08:17
jesli masz BMI w normie i jesteś zadowolona, zdrowa :) to jest ok. Ćwicz, jedz zdrowo tak zeby nie mieć braków i utrzymać figurkę :D Pilnuj sie bo jesteś na skraju a to różnie sie kończy .pozdrawiam
. 
