© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2023, 11:22
Tak jak w tytule. Za miesiąc mam wyjazd i chciałabym jakoś wyglądać. Co ćwiczyć? Co jeść? Polećcie coś sprawdzonego; może jakiś post? Na zumby, siłownię nie mam czasu i możliwości. Jedynie w domu z dzieckiem mogę poćwiczyć 🙃
17 lipca 2023, 22:25
super figura i włosy
17 lipca 2023, 22:27
Figura spoko, strój nietrafiony - kompletnie nie sprzedaje atutów twojej sylwetki.
18 lipca 2023, 00:43
jedyne co bym tu zmieniła to wywaliłabym ten strój kąpielowy. zdecydowanie potrzebujesz lepiej trzymającego biust biustonosza, bo teraz wygląda to fatalnie.
18 lipca 2023, 05:52
ja to bym kupila inny kostium kąpielowy ?
o tak, ten i kroj i kolor trochę jak dla 7 latki.
w ładnym stroju od razu możesz poczuć się lepiej :) a co do ćwiczeń w domu to nie pomogę bo nie bardzo lubię, ale Caroline Girvan faktycznie jest spoko, więc może spróbuj:)
18 lipca 2023, 08:16
Bardzo ładnie wyglądasz, co do ćwiczeń w domu polecam Martę Kruk z Codziennie Fit. W 4 tygodnie można fajnie popracować nad sylwetką 😊 miłego urlopu
18 lipca 2023, 08:23
Ten strój skraca nogi. Kup coś z większym wycięciem i może zaznaczonym paseczkiem, który robiłby talię
18 lipca 2023, 10:50
Dzięki dziewczyny, podnioslyscie mnie trochę na duchu, bo zawsze miałam mega problem, żeby wyjść w kostiumie na plażę.
Wiem, że strój nietrafiony 😄 ale bikini nie założę, bo już w ogóle nie będę się czuła komfortowo. Będę szukać czegoś lepszego, to na pewno.
No ten mój płaski tyłek też mnie drażni:)
19 lipca 2023, 01:04
Wyglądasz świetnie. Ruszaj się dla zdrowia, jak poleciła jedna z dziewczyn ja w domu też bardzo lubię ćwiczyć z Martą Kruk. Ma na blogu zestawy ćwiczeń na miesiąc, które przy sumiennym wykonaniu dają rezultaty (oczywiście nie ma co oczekiwać nie wiadomo czego), ale co najważniejsze człowiek się czuję sprawniejszy:) Wymień strój na taki, który lepiej będzie trzymać biust i korzystaj z urlopu
