© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 grudnia 2021, 11:30
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi - proszę o usunięcie tematu.
Edytowany przez Weronika090 4 stycznia 2022, 17:47
21 grudnia 2021, 12:18
Cześć,
proszę o szczerą ocenę mojej sylwetki - z góry przepraszam za jakość zdjęć. Oceńcie proszę, jak wyglądam, ile jeszcze kg zrzucić, co poprawić i ile wg Was ważę. Mam 169 cm, ostatnio trochę zaczęłam ćwiczyć siłowo w domu z hantlami. Będę bardzo wdzięczna za każdą opinię. Pozdrawiam:)
70kg? :) wg mnie jest ok, wyglądam podobnie tylko mam 165
21 grudnia 2021, 13:50
65 kg.
Trochę bym zrzuciła. No i rzeźba - to nigdy nie zaszkodzi.
21 grudnia 2021, 17:21
Wyglądam obecnie podobnie, ważę 66 kg przy 164-165 cm wzrostu. Ty jesteś wyższa, więc obstawiam wagę w okolicach 70 kg, ale okolice to takie 68-71 kg.
21 grudnia 2021, 18:15
A ja Ci daje jakieś 62kg. Moim zdaniem jest dobrze. Ćwiczenia plus zdrowe odżywianie i do lata będziesz miała mega piękne ciało :))) Pozdrawiam i życzę wytrwałości!!!
21 grudnia 2021, 18:44
Dla mnie wyglądasz na 73-75kg , schudła bym jakieś 5kg i zobaczyła co dalej. Byłoby łatwiej jakbyś podała wymiary.
Edytowany przez HelloPomello 21 grudnia 2021, 18:46
21 grudnia 2021, 19:49
Jakieś 7-8 kg do zrzutu
21 grudnia 2021, 20:14
Cześć,
proszę o szczerą ocenę mojej sylwetki - z góry przepraszam za jakość zdjęć. Oceńcie proszę, jak wyglądam, ile jeszcze kg zrzucić, co poprawić i ile wg Was ważę. Mam 169 cm, ostatnio trochę zaczęłam ćwiczyć siłowo w domu z hantlami. Będę bardzo wdzięczna za każdą opinię. Pozdrawiam:)
fajne proporcje, jedynie brzuch do poprawy, wg mnie z 4 kg do zrzutu
21 grudnia 2021, 22:27
zamiast zrzucać wagę skupiłabym się na treningach może coś na brzuch i nogi? nie wyglądasz grubo. max 68 kg. chociaż to kompletnie nie mój wzrost żebym była całkiem obiektywna.
22 grudnia 2021, 09:01
Dla mnie wyglądasz na 73-75kg , schudła bym jakieś 5kg i zobaczyła co dalej. Byłoby łatwiej jakbyś podała wymiary.
91 cm - biust, 73 cm - talia, 99 cm - biodra. Wagę podam, jak więcej osób się wypowie - ciekawa jestem jak inni uważają:) Ogólnie to odkąd ćwiczę, dużo spada mi w centymentrach, ale waga stoi. Jest to trochę frustrujące.
