© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 maja 2021, 13:27
Witajcie odchudzam się co mi polecicie na wiotką skórę? 🙂
15 maja 2021, 17:19
Ćwiczenia i szczotkowanie na sucho
15 maja 2021, 18:10
ćwiczenia, ale najlepiej bardziej siłowe. Masaże szorstką gąbką/szczotką. Prysznice naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Pewnie jakies balsamy ujędrniające nie zaszkodzą. Ale i tak dużo zależy od predyspozycji, genetyki i wieku :)
Edytowany przez Karolka_83 15 maja 2021, 18:11
15 maja 2021, 18:21
Ćwiczenia, od samego początku jak masz dietę .
15 maja 2021, 22:53
ćwiczenia, ale najlepiej bardziej siłowe. Masaże szorstką gąbką/szczotką. Prysznice naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Pewnie jakies balsamy ujędrniające nie zaszkodzą. Ale i tak dużo zależy od predyspozycji, genetyki i wieku :)
Miałam ten sam problem, ale od miesiąca robię dokładnie to co Karolka opisała - przysiady, masaże szczotka na sucho, prysznic ciepła-zimna woda, krem antycellulitowy raz na kilka dni i MEGA mi się skóra poprawiła na nogach. Ale wymaga to pilnowania, nie ma co się oszukiwac. Myślę, ze głównie jednak te ćwiczenia pomagają, bo kiedyś już robiłam wszystko co wymieniłam, ale bez ćwiczeń, i nie było takiego efektu.
16 maja 2021, 07:57
ćwiczenia, ale najlepiej bardziej siłowe. Masaże szorstką gąbką/szczotką. Prysznice naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Pewnie jakies balsamy ujędrniające nie zaszkodzą. Ale i tak dużo zależy od predyspozycji, genetyki i wieku :)
Miałam ten sam problem, ale od miesiąca robię dokładnie to co Karolka opisała - przysiady, masaże szczotka na sucho, prysznic ciepła-zimna woda, krem antycellulitowy raz na kilka dni i MEGA mi się skóra poprawiła na nogach. Ale wymaga to pilnowania, nie ma co się oszukiwac. Myślę, ze głównie jednak te ćwiczenia pomagają, bo kiedyś już robiłam wszystko co wymieniłam, ale bez ćwiczeń, i nie było takiego efektu.
Chodzę z kijkami i wieczorami ćwiczę
16 maja 2021, 09:21
Ćwiczenia siłowe, body-wrapping, szczotkowanie ciała, balsamy Eveline (te typu "Slim Extreme" w tubach), peelingi z oliwy i kawy... No i regularność, we wszystkim.
