© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 września 2020, 08:08
Od roku waga ami drgnie.. Marze o zrzuceniu 8kg - 10kg. Jak riszyc wagę?
Edytowany przez Juuuuuu 2 września 2020, 08:53
2 września 2020, 08:14
Ja tam nie widzę żeby było aż tyle do zrzutu u ciebie... może dlatego nic nie schodzi.
Edytowany przez Sawka00 2 września 2020, 08:14
2 września 2020, 09:08
ile ważysz przy jakim wzroście? Może masz dobrą wagę i dlatego nie spada
2 września 2020, 13:35
obliczyc zapotrzebowanie cpm i odjac 10-15%. Trzymac sie kaloryki i obserwowac. Jesli nie spada to ujac kolejne 150kcal. Jesli nie chudniesz to znaczy ze nie jestes w deficycie 🤷♀️
18 listopada 2020, 22:54
Pomyłka
Edytowany przez zaprawdeprzekletemiejsce 18 listopada 2020, 22:57
